top of page
_DSC9129.jpg

six weeks : best bodies

תכנית הליווי האישית שעושה שולם עם הגוף

 1 on 1 

Untitled_design__1_-removebg-preview.png

six weeks : best bodies

עושים שולם עם הגוף

יצא לך להרגיש לפעמים שהגוף שלך במעין מלחמה מתמדת איתך? כאילו כל הזמן יש משהו לא בסדר? עייפות בלתי פוסקת, מיגרנות משתקות, נפיחות מביכה, ועוד שלל צרות.

וזה מוזר, כי כל החיים עוד לפניך, אז איך יתכן שבגיל שלך זה קורה?

חשבת שבגדול ידוע לך מה בריא ומה לא, ראית אינספור פרסומות על אפס קלוריות, נתקלת בכתבה על מחקר שמוכיח כי מלח עושה עצירות, והיתה תקופה שנרשמת לחדר כושר.

אז למה זה המצב?

המצב ככה כי בלבלו אותך. בלבלו כל אחת ואחד מאתנו. כי אנשים מבולבלים יותר קל לתמרן ולגרום להם לקנות.

וככה איבדנו את היכולת שלנו להקשיב למה שהגוף שלנו באמת רוצה. לאינטואיציות המולדות שלנו.

 

וזו הסיבה שלפעמים זה מרגיש שהגוף שלנו ברוגז איתנו.

בשביל זה נולדה six weeks : best bodies

תכנית ליווי מותאמת אישית לאורח החיים שלך שמלמדת מה באמת הגוף שלך צריך, כדי שתחזרו להיות best buddies

נטע-לי אלקרס.jpg

לשיחת התאמה חינם

מעל 300 מטופלות ומטופלים
כבר עברו את תכנית six weeks : best bodies

(והנה מה ששלחו)

למי מתאימה התכנית?

ב six weeks : best bodies נוודא שלגוף שלך לא חסר אף אחד מהמרכיבים הללו

ככה אני הולכת ללוות אותך

מפגש ראשון

מפגש של שעתיים, בו נסקור יחד את ההיסטוריה הבריאותית, ננתח את אורח חייך הנוכחי, נציב יחד מטרות מדויקות ומדידות, ונבנה יחד תוכנית מסודרת ליציאה לדרך.

6 שבועות ליווי

למשך 6 שבועות נקיים שיחה טלפונית שבועית. בכל שיחה נתמודד יחד עם האתגרים, נעבור על המשימות השבועיות ונוודא התמדה והצלחה, ובמידת הצורך - ״נחשב מסלול מחדש״ ונערוך שינויים הכרחיים בתוכנית הפעולה שלנו.

תמיכה שוטפת

לאורך ששת השבועות יינתן ליווי בווטסאפ - מענה על שאלות, תמיכה, ייעוץ והכוונה.

תוצאות והמשכיות

בתום תקופת הליווי נערוך בדיקות דם נוספות ונקיים שיחת סיכום בה ננתח את ההתקדמות והשגת היעדים שהצבנו, ונעבור על הנחיות מדויקות להמשך הדרך העצמאית.

המלצות (קרוסלה מהוואטסאפ)

מה מקבלים

מה התכנית כוללת

למי מתאים

שאלות תשובות

כפתור הרשמה/השארת פרטים

ברוכים הבאים לאורח החיים החדש שלך!
יש לי סוד לספר לכם... לחיות בריא זה לא מסובך.
כל מה שצריך זה:
א. ידע איכותי, הגיוני ומבוסס מדע

ב. תוכנית פעולה פשוטה ליישום

ג. ליווי ״יד ביד״ לשבועות הראשונים בדרך החדשה

-תוכנית הליווי המלאה לבריאות טבעית מספקת את כל אלו.

בתום ששת השבועות בתהליך:
* תרגישו טוב יותר: רמות האנרגיה יהיו גבוהות ויציבות לאורך היום, בדיקות הדם ילכו וישתפרו, מערכת העיכול תתפקד טוב יותר, ותרגישו חיוניים וחזקים יותר.
* יהיה בידכם את הידע שאתם צריכים כדי לדעת איך לחיות בריא בקלות.
* תיישמו ותטמיעו בהצלחה הרגלים בריאים בחייכם ובחיי משפחתכם.
* ובעיקר תשאלו את עצמכם ״למה לא עשיתי את זה קודם???״.

למי התוכנית מתאימה?

* למי שאובחנו עם מחלה כרונית שמשפיעה על איכות החיים
* למי שמעוניין לרדת או לעלות במשקל
* למי שמעוניין להיפטר מהעייפות הכרונית וחוסר האנרגיה שמלווים אותם
* למי שמעוניין לחזק את הגוף שלו
* למי שרוצה להיפטר מכאבי הבטן/הנפיחות/בעיות העיכול
* למי שרוצה ללמוד אחת ולתמיד מה הגוף שלו צריך ממנו

 

 

מה כולל תהליך הליווי האישי?

  1. מפגש באורך כשעתיים בקליניקה / באופן מקוון, בו נסקור יחד את ההיסטוריה הבריאותית, ננתח את אורח חייך הנוכחי, נציב יחד מטרות מדויקות ומדידות, ונבנה יחד תוכנית מסודרת ליציאה לדרך.

  2. לאחר המפגש, למשך 6 שבועות נקיים שיחה טלפונית שבועית ביום ובשעה שקבענו מראש. אורך השיחה כ-15-20 דקות, תלוי בצרכים שלך באותו השבוע.
    בכל שיחה נעבור על המשימות השבועיות ונוודא התמדה והצלחה, נתמודד יחד עם קשיים (אם יצוצו), ובמידת הצורך - ״נחשב מסלול מחדש״ ונערוך שינויים הכרחיים בתוכנית הפעולה שלנו.

  3. לאורך ששת השבועות יינתן ליווי בווטסאפ במידת הצורך - מענה על שאלות, תמיכה, ייעוץ והכוונה. מענה לשאלות אינו מיידי ומובטחת תשובה עד 24 שעות אחרי שליחת ההודעה.

  4. בתום תקופת הליווי נערוך בדיקות דם נוספות, אם קיים צורך, ונקיים שיחת סיכום בה
    ננתח את ההתקדמות והשגת היעדים שהצבנו, ונעבור על הנחיות מדויקות להמשך הדרך העצמאית.
    * ניתן להמשיך את תקופת הליווי ל-6 שבועות נוספים, בתוספת תשלום.

 

התוכנית היא דינמית ומותאמת אישית, רק עבורך.


מה להביא אתכם למפגש הראשון?
1. תוצאות בדיקות דם עדכניות (רשימת בדיקות דם מלאה מצורפת כאן).

2. תרופות ותוספי תזונה שאתם נוטלים.

3. יומן אכילה של יומיים מלאים, בו מתועד כל דבר שאתם אוכלים ושותים בנוסף לזמני האכילה. רצוי שיום אחד יהיה יום חול ויום אחד בסוף השבוע (שישי/שבת).


תתחילו להתרגש,
אתם עומדים להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמכם.

  • האם ניתן לקבל החזר מביטוח פרטי?
    כן, בהתאם לפוליסה שלכם. ביטוחים פרטיים כוללים לרוב טיפולי רפואה משלימה.
  • האם מתאים להכנס לתהליך גם אם אני לפני נסיעה לנופש או אירוע חיים גדול?
    כן! אין אף פעם ״זמן מתאים״ במאה אחוז. פשוט יוצאים לדרך, ומתחילים ללכת. גם שינויים קטנטנים שנראים חסרי חשיבות הם בעלי השפעה מכרעת על מצבנו הבריאותי והרגשתנו היומיומית.
  • האם התוכנית קשה? האם היא כוללת איסורים רבים או ניקויים למיניהם?
    לא ולא! התוכנית כוללת עקרונות פשוטים וקלים ליישום, שכל אחד יכול להתחיל להטמיע בחייו כבר לאחר המפגש. הם לא דורשים התארגנות, ניקוי מראש, קנייה ענקית ויקרה בחנויות טבע. כל מה שנדרש זה ראש פתוח, הבנה מעמיקה (במפגש), ורצון ליישם שינויים קטנים ומיטיבים, שיגרמו לכם להרגיש טוב מאי פעם.
  • האם נדבר רק על תזונה?
    לא. מדובר בתוכנית לאורח חיים בריא ומתוקף כך היא נוגעת בכל האספקטים של בריאות טבעית: מצב רגשי-נפשי, שינה איכותית, פעילות גופנית נכונה, חשיפה לשמש, צמצום חשיפה לרעלים סביבתיים ועקרונות התזונה הטבעית.
  • מתאים לצמחונים? טבעונים? אוכלי כל?
    התוכנית מותאמת אישית עבור כל אדם בהתאם למטרות הבריאותיות שלו ואורח חייו. אין תזונה טבעית אחת שמתאימה לכולם, ולכן התוכנית מתאימה לכ-ו-ל-ם: כל אדם שמעוניין להרגיש טוב יותר, חזק יותר וחיוני יותר!
  • למי התוכנית לא מומלצת?
    * לנשים בהריון (תקופה כה רגישה שבה לא מומלץ לערוך שינויים גדולים) * לנוטלי קומדין * למטופלים במצבי אי ספיקת כליות * לבני נוער וילדים מתחת לגיל 18 (החלטה אישית עליה ארחיב באופן פרטי)
bottom of page