ממש כמו חברות הייטק או חברות מסחריות גדולות, אחת לשנה גם אני עושה בדק בית, וניגשת לבצע בדיקות דם מקיפות שנותנות לי תמונה מסודרת וכוללת על מצבי הבריאותי.
רבים לא יודעים זאת, אבל מבדיקות הדם הללו ניתן להבין האם אתם מתאמנים באופן קבוע, האם קיים מצב דלקתי כרוני בגוף, האם האיברים שלכם מתפקדים בצורה מיטבית, האם אתם סופגים את מה שצריך מהאוכל שלכם, או שיש בעיות ספיגה מסיבות אלה ואחרות.
ניתן לראות האם אתם אוכלים מספיק עלים ירוקים, והאם המצב המטבולי שלכם תקין.
זה מאפשר לי להיות בשליטה מלאה על הבריאות שלי, ואם אני רואה שיש על מה לתת את הדעת,
אני מדייקת את התזונה ואת אורח החיים שלי.
הדבר עוד יותר חשוב במקרים הבאים:
אם אתם מרגישים שמשהו לא מאוזן
אם אתם נוטלים טיפול תרופתי מתמשך
אצל נשים המתכננות הריון
אצל נשים לאחר לידה
זוהי הרשימה המלאה שמומלץ לבקש מרופא המשפחה שלכם, על מנת שיוציא הפניה מסודרת המכילה את כל המדדים. ייתכן וקיימים ברשימה זו מדדים שמעולם לא נבדקו אצלכם, ולכן ההקפדה על הרשימה חשובה על אחת כמה וכמה.
רשימת בדיקות הדם המלאה:
ספירת דם
כימיה בדם, כולל פרופיל שומנים מלא (כולסטרול, HDL, LDL, טריגליצרידים)
HbA1C
ויטמין B-12
ויטמין D
פריטין
טרנספרין
ברזל
חומצה פולית
TSH
CRP
*** לסובלים מתת או יתר פעילות של בלוטת התריס, מומלץ לבקש בנוסף גם את הבדיקות הבאות:
Free T3
Free T4
Thyroid peroxidase Ab.
Thyroglobulin Ab.
